最新のスポーツノウハウやスポーツDVDの紹介を行っています。

ストレッチDVDの新教材

有名スポーツ選手や数多くの芸能人をクライアントに持つ
ストレッチクリエイター「勝本昌希（かつもとあき）氏」の

「Stretching for 10 minutes
～たった10分で最高のコンディションが作れる～」を



販売サイトはこちら
⇒ http://www.katsumoto-stretching.com/

近年、私たちの生活のなかにもストレッチは
さまざまな形で取り入れられるようになりました。

スポーツに必要なウォーミングアップ・クールダウン。
エアロビクスやエクササイズ。

日常生活のリフレッシュを目的とした、
精神的リラクセーション。

首、肩凝解消のストレッチなどなど…

ストレッチに関する書籍も数多く出版され、
ストレッチングの名前は、ここ数年で、めざましく、
広まったのではないかと思います。

そもそも、ストレッチは、
伸ばす、引っ張るという意味で、

ストレッチングとは、体の筋や腱を
伸ばすことをいいます。

ストレッチは大きく分けると２種類あり、

1つは、

反動や弾みをつけないで行うストレッチ（静的ストレッチ）

もう1つは、

反動や弾みをつけるストレッチ（動的ストレッチ）

になります。

一般的には、ストレッチと聞くと、
反動や弾みをつけないで行うストレッチ
（静的ストレッチ）のことを、
イメージされる方が多いと思います。

今回ご紹介させていただいている
勝本氏のストレッチは、

この静的ストレッチではなく、
反動や弾みをつけるストレッチになります。
（動的ストレッチ）

動的ストレッチは、体の動作の中で、
関節の周囲の筋肉の動きを潤滑にするのが目的で、

腕や足などをいろいろな方向に回す
ストレッチ方法です。

ラジオ体操や、サッカーのブラジル体操などを
イメージしていただくと分かり易いと思います。

この動的ストレッチを取りいれることで、
筋肉が縮んだり伸びたり広がったりします。

それを繰り返し行うことで、
血行が良くなり、筋肉の柔軟性が増します。

筋肉の柔軟性が高めることで、
関節可動域が広がります。

今回のＤＶＤの構成では、DISC1.2で
各ストレッチの細かい説明をしていただいています。

まずは、ＤＶＤに収録されたストレッチの
1つ1つの意味を理解してみてください。

なぜ、このストレッチが入っているのか。
なぜ、このストレッチが必要なのか。

ストレッチの必要性と意味を
理解すること意識することで、

意識しないでストレッチするよりも
柔軟性は高まります。

そして、その必要性と意味を
ご理解していただければ、

勝本氏と一緒に出来るDISC3を
みて毎日取り組んでみてください。

日課になるストレッチは、
たった１０分ですので。

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Stretching for 10 minutes ～たった10分で最高のコンディションが作れる～ 2月29日（水）まで、リリースキャンペーン！ DVD3枚組（総収録時間131分）＋3つの特典 通常販売価格16,800円が⇒期間限定特別価格14,800円（税込）に！ プロスポーツ選手や、有名芸能人も絶賛！なぜ、たった10分の簡単ストレッチで、あなたのパフォーマンスがアップするのか？収録されたストレッチを10分試せば、体の硬さに悩んでいる人でも、楽しみながら、気持ち良く、体をゆるめて、筋肉と関節の可動域を今よりもアップできます。 >>>詳細はこちらをクリック

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リアルスタイル　ストレッチ事務局から
新教材リリースのお知らせです。

本日、2月20日（月）より、

有名スポーツ選手や数多くの芸能人をクライアントにもつ
ストレッチクリエイターの勝本昌希（かつもとあき）氏のDVD教材

「Stretching for 10 minutes～たった10分で最高のコンディションが作れる～」の

販売をスタート致します。

同氏のストレッチは、

自分の体や心が発する信号を感じる能力を高め、
体の健康とコミュニケーション能力を高めることを目的とされ、

現在、多くのプロスポーツ選手や芸能人を顧客に抱え、
みずからストレッチトレーナーとして施術を行っておられます。

また、数多くのストレッチ関連のＤＶＤと書籍も出版されておられます。

ストレッチを行う上で、誰もが思う

『短時間で柔らかくなりたい。』

という気持ち。

そんな気持ちに応えるのが今回の教材です。

なぜ、練習前の10分ストレッチで、柔軟性と運動能力がアップするのか？

子どもから大人まで、気持ち良く、楽しく安全に取り組める、
トップアスリートも推薦の「魔法のようなストレッチ」が遂に公開です！

↓詳細は、こちらご覧ください↓

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Stretching for 10 minutes ～たった10分で最高のコンディションが作れる～ 2月29日（水）まで、リリースキャンペーン！ DVD3枚組（総収録時間131分）＋3つの特典 通常販売価格16,800円が⇒期間限定特別価格14,800円（税込）に！ プロスポーツ選手や、有名芸能人も絶賛！なぜ、たった10分の簡単ストレッチで、あなたのパフォーマンスがアップするのか？収録されたストレッチを10分試せば、体の硬さに悩んでいる人でも、楽しみながら、気持ち良く、体をゆるめて、筋肉と関節の可動域を今よりもアップできます。 >>>詳細はこちらをクリック

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弊社のDVD教材

「SPEED SPORTS STRETCH」
「伸びランニング」
「スピード ストレッチ プログラム」 でおなじみの

兼子ただし先生が、

またまたテレビ出演されます。

今回はこちら。

2月11日（土）15:00～16:00放送予定の
「あなたの健康偏差値～平成美人塾パートII～ 」

簡単な番組紹介をさせて頂きますと…

日頃から”健康美＝平成美人”に興味がある芸能人たちが、
自分の健康生活を徹底診断！

各界の最強ドクターたちが、ゲストの健康生活を徹底チェックし、
「健康偏差値」を割り出すそうです。

気になるゲストは、
お笑い芸人のルイ53世さん、北陽さん、
そしてモデルの前田典子さん、美馬寛子さん。

スタジオゲスト全員で、
兼子ただし先生直伝のストレッチも実践するそうですので
これは必見ですね！

皆様お見逃しなく～

「ドヤ顔サミット」や「スタードラフト会議」でも話題沸騰！
スポーツストレッチのカリスマトレーナー
兼子ただし先生のDVD教材は、こちらから購入できます。

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兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH DVD”（スピードスポーツストレッチ） スポーツストレッチのパイオニア、「兼子ただし」が公開する10分で体を柔らかくする、痛くない即効ストレッチ！あの、超有名芸能人や骨盤矯正のカリスマも、その効果にハマった！即効で体を柔らかくする方法とは？ >>>詳細はこちらをクリック

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兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム” 『たった9分、つま先がつかめた！』テレビや雑誌で未だ語られていない即効で身体をグニャグニャに柔らかくするコツとは？ 間違った考えを捨て、正しい方法でストレッチをすれば、どんなに硬い人でも、必ず柔らかい身体に変わるのです。 >>>詳細はこちらをクリック

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兼子ただしの“伸びランニング” カチコチに硬かった体が、お腹の中から「グーン！」と伸びる！まるで、宙に浮いているように気持ち良い「伸びランニング」 このまったく新しい発想の「伸びランニング」で、「面倒な準備運動」だったランニングが、効果的な「ストレッチ＆トレーニング」に激変します！ >>>詳細はこちらをクリック

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弊社のDVD教材

「SPEED SPORTS STRETCH」
「伸びランニング」
「スピード ストレッチ プログラム」 でおなじみの

兼子ただし先生が、

またまたテレビ出演されることになりました！

詳しい日時は以下の通りです。

■１月５日（木）am６：２０～ 日本テレビ「ZIP」
■１月６日（金）２０：００～ テレビ朝日「ドヤ顔サミットスペシャル」
■１月上旬am９：５５～ フジテレビ「知りたがり」
■１月１７日（火）１９：５４～ 「仰天クイズ珍ルールSHOW」

皆様も是非チェックしてみてくださいね！

「金スマ」や「スタードラフト会議」でも話題沸騰！
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11月5日（土）放送の
「スマステーション」はご覧になられましたでしょうか？

女性1000人が選ぶ、最新エクササイズベスト10が発表され

我らが兼子ただし先生が

堂々の第1位に選ばれました！（パチパチパチ）

スタジオでは、兼子先生の指導で、
香取慎吾さんや仲里依紗さんらが
くびれを作るストレッチ「くびれッチ」に挑戦！

見事、柔軟性をアップさせていましたね！

特に、仲里依紗さんの体の柔らかさには驚かされました！

さて、
今回の放送を見逃してしまったというあなた、

もしくは、
放送されたストレッチ法だけじゃ物足りない！
もっと詳しく知りたい！と思ったあなた、

兼子ただしの「SPEED SPORTS STRETCH（スピードスポーツストレッチ）」は
もうご覧になられましたでしょうか？

「スマステーション」で紹介されたストレッチ法はもちろん
90秒で仕上がる7つのストレッチなどが収録された
「SPEED SPORTS STRETCH」は

何をやっても柔らかくならなかった人はもちろん、

既に柔らかいけど、もっと柔らかくなりたい！

という方にお勧めのDVDです。

体の硬さに悩む4万人の方が実践し、
各業界で一流と呼ばれる方々が認めたストレッチ法を、
ご自宅で好きなだけ体験することができるこのDVD。

ご興味を持たれた方は、ぜひ、今すぐお申込みください！

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兼子先生は
11月11日（金）放送予定の「Oh！どや顔サミット」にも出演される予定ですので、

皆様、お見逃しなく～！

弊社のDVD教材

「SPEED SPORTS STRETCH」
「伸びランニング」
「スピード ストレッチ プログラム」でおなじみの

兼子ただし先生が、近日

「ショップチャンネル」に！

「スマステーション」 に！

「ドヤ顔サミット」 に出演されます！

詳しい日時は以下の通りです。

■ 11月　4日（金）２：００・１４：００「ショップチャンネル」
■ 11月　5日（土）２３：００～テレビ朝日「スマステーション」 に出演予定
■ 11月１０日（木）５：００・１０：００・２３：００「ショップチャンネル」
■ 11月１１日（金）２２：００～テレビ朝日「ドヤ顔サミット」 に出演予定

どのような内容になるのか、
今から楽しみですね！

皆様も是非チェックしてみてくださいね～！

「金スマ」や「スタードラフト会議」でも話題沸騰！
スポーツストレッチのカリスマトレーナー
兼子ただし先生のDVD教材は、こちらから購入できます。

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兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH DVD”（スピードスポーツストレッチ） スポーツストレッチのパイオニア、「兼子ただし」が公開する10分で体を柔らかくする、痛くない即効ストレッチ！あの、超有名芸能人や骨盤矯正のカリスマも、その効果にハマった！即効で体を柔らかくする方法とは？ >>>詳細はこちらをクリック

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兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム” 『たった9分、つま先がつかめた！』テレビや雑誌で未だ語られていない即効で身体をグニャグニャに柔らかくするコツとは？ 間違った考えを捨て、正しい方法でストレッチをすれば、どんなに硬い人でも、必ず柔らかい身体に変わるのです。 >>>詳細はこちらをクリック

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兼子ただしの“伸びランニング” カチコチに硬かった体が、お腹の中から「グーン！」と伸びる！まるで、宙に浮いているように気持ち良い「伸びランニング」 このまったく新しい発想の「伸びランニング」で、「面倒な準備運動」だったランニングが、効果的な「ストレッチ＆トレーニング」に激変します！ >>>詳細はこちらをクリック

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Real Styleの丸谷です。

 

「走りたいけど、きっかけがなかった」

「まったくの初心者でも走れる、わかりやすい教材」

 

しかも短時間で道具も必要ない…
そして運動効果が高いランニングの方法があれば…

 

さらに欲を言うのであれば、いつか フルマラソンで完走してみたい。

 

そのような思いを持たれたことは あるのではないでしょうか？

大変お待たせいたしました。

先日からお伝えしてまいりました

奇跡のランニング指導者「牧野仁」先生による
～まったく新しい「走らない」ランニングメソッド～ 　　　　
「走らん」ニング

 

ただいまよりお申し込み可能となりました。

 

この「走らん」ニングの特徴は

 

・通常のランニングに比べて
極めてウォーキングが多いため、楽であること。

・距離や時間は自由に自分が設定してもいいこと。

・苦しくないので、長時間無理なく行えるため
シェイプアップ効果が非常に高いこと

 

代表的な特徴としてはこの３つです。

 

９月８日（木）までの期間限定です。
まずは下のバナーをクリックして、特設ページをご覧ください。

こんにちは。リアルスタイルの丸谷です。

実際に僕が実践中の「走らん」ニングを８月19日ご案しました。

 

というのも、私はスポーツ大好きなのですが
走ることだけは、苦手なのです。

 

でも体のシェイプアップを考えると
「走らないと」…と常に頭の中の片隅にありました。

そこで今回の新教材「走らん」ニング。
これを機会に頑張ってみようと思い始めました。

 

すると今まで三日坊主だった私にも続く…
というよりも段々楽しくなってきたのです。

 

正直に申しますと、走るのが「楽しくて仕方がない」
というレベルではありませんが、
今までは、ジムに行っても、ランニングマシーンを 使っての運動は
したことはなかったのですが 現在は毎回３０分走っています。

 

不思議なことに段々走れるようになってくるんですよね。
毎回同じ時間だけ走るのですが、 距離が延びていくので
消費カロリーがどんどん増えていきます（笑）
正直、それが何よりも嬉しいです。

 

また息が上がりにくくなったので 長い距離を
走れるようになっているので、今後が楽しみです。

 

まだまだ、テニスやゴルフとなどと肩を並べる「楽しさレベル」 ではありませんが
少なくとも三日坊主で終わる僕が これだけ
“わくわく”しながら走ることを楽しめているのも 大きな一歩だと思います。

 

もし、走るのが嫌いだけと、「走るのに興味はある」 という僕と
同じ方がいらっしゃれば、一緒に頑張ってみませんか？

 

こちらのレポートをプレゼント中ですので よろしければご覧下さい。

こちらのバナーをクリックしてみてください。

追伸

僕が生まれて初めて買った（自分の人生でランニングを始めるとは思わなかった・・）
ランニングシューズです。ミーハーらしく、かんぺいちゃんモデルにしました