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サッカー選手/フットサル選手のためのSPEED・AGILITY・COORDINATION トレーニング DVD
なぜ、南米やヨーロッパから持ち込んだ、 17のトレーニングが、選手の能力を覚醒させるのか？
クリックして拡大| 参考価格： | \29,800 |
|---|---|
| 価格： | \24,800 （税込／配送料・代引手数料無料） |
プロフィール
喜熨斗 勝史（きのしかつひと）
日本サッカー協会公認S級コーチ（コーチ・フィジカルコーチ）。
名古屋グランパス トップチームフィジカルコーチ。
「KINGカズ」をパーソナルコーチとして支え続ける、
日本人フィジカルコーチの草分け的存在として知られる。
【著書】
『超一流 自己実現力』（学習研究社刊）
教材構成
■ディスク：DVD2枚＋特典ＤＶＤ
■総収録時間：195分
■特典：特典ＤＶＤコア（体幹）トレーニング+スペシャル対談収録 ■制作 販売：（株）Real Style
教材紹介
“もっと、選手を強くしたい。”
“もっと効果的な練習法は無いものか？”
と思われた事があるならば、今日のお話は重要です。
なぜなら、先生の悩みを解消する上で、とても画期的な方法をお伝えするからです。
近年の日本はサッカーレベルの成長が著しいと言われていますが、未だに南米やヨーロッパなどの強豪国と大きく差が開いている事があります。
それは、ジュニアや10代の青少年が取り組むトレーニングです。
例えばワールドカップを見ていても、強豪国の選手は、各ポジションの動きがとてもスムーズでスピーディですよね。
「ここぞという時の速攻力」、「チャンスを嗅ぎわける状況判断力」、「キレのあるステップワーク」等など…。
しかし、生まれつきのように見える彼らのサッカーセンスは、才能によるものだけではありません。
彼らは少年期から、ある2つの能力を伸ばす事によって、サッカーセンスを高めているのです。
その2つの能力とは「コーディネーション能力」と「アジリティ能力」です。
今、この2つの能力を育てるトレーニングが国内の各スポーツで注目されています。
しかし、残念ながらそれは「ラダーを踏む」程度のレベルです。
確かに、未だラダートレーニングを試した事が無い方であれば、毎日実践する事により
「コーディネーション能力」と「アジリティ能力」を高める事が出来るでしょう。
しかし、ラダートレーニングは、サッカーセンスを磨く上での方法の一つにしか過ぎません。
更に言えば、今回あなたが手に入れるサッカーセンスを発達させる方法は、
このような一般的なトレーニングレベルのお話ではありません。
あなたが今日手に入れられる事は、南米やヨーロッパなどのサッカー強豪国では取り入れられていて、わが国のアマチュアチームではあまり理解されていないトレーニング方法です。
そして、今日、ここでしか手に入れる事が出来ないトレーニング方法なのです。
もし、あなたが、一般的なトレーニングよりも効率良く、よりサッカーの動きにダイレクトに役立つコーディネーション能力、アジリティ能力を手に入れたいのであれば、今からのお話は重要です。
あなたのサッカーセンスを効率良く磨く、最新のトレーニング法をお伝えします。
今回、数々のサッカー先進国でフィジカルトレーニングを学び、現在プロのフィジカルコーチとして活躍している喜熨斗コーチより、選手のサッカーセンスを磨くトレーニング法をノーリスクで公開して頂けるようになりました。
そのトレーニングがギッシリ収録されたDVDの内容を一部ご紹介すると…
内容の一部
■なぜ、この5つのトレーニングが、試合で必要な「定位能力」を高めてくれるのか？
「定位能力」とは、簡単に言えば、自分とボール、そして相手との距離感を正確に掴み、自分の動きを調整する能力の事です。つまり、このトレーニングで定位能力を鍛えれば、「トラップ」、「パスを受ける」、「パスを返す」といったプレーがより正確になります。また、ポジション取りなど、チャンスをかぎわける嗅覚も養う事が出来ます。
■柔軟でキレのあるステップを身に付ける、喜熨斗流「3つの変換トレーニング」とは？
「変換能力」とは、状況の変化に合わせて速く、正確に動きを切り替える能力です。つまり、この3つのトレーニングに取り組めば、あなたも「ディフェンス」や「フェイント」、「ドリブル」等の鋭いステップが求められる技術のクオリティを、さらに高める事が出来ます。
■ヨーロッパや南米など海外諸国で学んで来た喜熨斗流「4つのリズムトレーニング」とは？
もし、リズムを自在に操れるようになれば？あなたはリズムを意図的に変えて相手を欺くようなプレーも可能になります。あなたもこのトレーニングで抜群のリズム感を身に付けて、相手ディフェンダーが翻弄されるような動きを身に付けてみませんか？
■あなたの反応力をアップさせる「3つの反応トレーニング」とは？
経験や予測という武器に頼らず、目から得る情報に対して素早く反応する能力をアップさせる方法があります。この方法で反応力を鍛えれば、あなたが経験した事の無い、また予測出来ない事態が起こっても、迅速に反応し、チャンスを掴む事が出来るのです。
■実戦の動きで求められるバランス力を鍛える「3つのバランストレーニング」とは？
キックした後の片足の状態や、ボディコンタクトなど、実戦で良く使う動きに基づいて、バランス能力を高めるトレーニングを公開します。
■あなたの体を経済的にスムーズに動かす喜熨斗流「連結・識別トレーニング」とは？
あなたは、自分の体を思った通りに動かせていますか？このトレーニングに取り組めば、あなたは自分の体を微調整しながら、今よりも思い通りに動かせるようになります。つまり、パスやドリブル等の動きを、もっとスムーズに、鋭く研ぎ澄まさせる事が可能になるのです。
■コーディネーション能力を効率良くアップ！喜熨斗流「コーディネーションサーキット」とは？
このトレーニングはコーディネーション能力で必要な7つの要素を一度に鍛え、効率良くサッカーセンスを磨く事が出来ます。ムリに疲れるようなトレーニングではありませんので、ジュニア期の選手にも向いているトレーニングです。
■正確でスピーディなパスワークを完成させる「SS＋PTトレーニング」とは？
相手のパスに素早く反応し、止めたい所でボールをキープする…。もし、あなただけではなく、あなたのチーム全体のパスワークが今より良くなれば、戦績にどれほどの影響が出てくるでしょうか？
■複雑なステップからのパスワークを完成させる「SZ＋PTトレーニング」とは？
このトレーニングでは、相手のディフェンスをかわす動きが求められても、素早いステップワークで相手を翻弄し、パスに素早く反応し、正確にボールをキープする能力を高める事が出来ます。つまり、あなたの攻撃力アップに直結するトレーニングなのです。
■華麗なパスワークからゴールに繋げる！喜熨斗流「ステップ＆パスタイミング」とは？
この実戦的なトレーニングに取り組めば、あなたのゴール前のパスワークに、よりいっそうの、スピードと攻撃力を搭載する事が出来ます。つまり、今よりも得点のチャンスをたくさん掴み取る事が出来るようになるのです。
■ゴール前の加速力を全神経に叩きこむ！「ステップ＋ドリブル」トレーニングとは？
相手や味方の出方にスピーディに反応し、ゴール前の突破口を開く！このような攻撃力を身に付けるには、喜熨斗流「ステップ＋ドリブル」トレーニングで、ゴール前で必要になる敏捷性を磨く事です。
■アプローチ＆カバー＆クリアの敏捷性を高める、「DFアジリティトレーニング」とは？
つまり、このトレーニングでは、試合では欠かせない防御力を養う事が出来るのです。
■喜熨斗流「ラテラルラン（フロント）＋サイドステップ＋クリア＋スピード」トレーニングとは？
同じく、ディフェンスのオフザボールをイメージしたステップワークトレーニングです。実際の試合で使えるアプローチ＆カバー＆クリアの敏捷性を身に付ける事が出来ます。
■インターセプトを高確率で成功させる為の、喜熨斗流「ステップワークトレーニング」とは？
ディフェンスが先に動くと、相手に動きが読まれ抜かれる事があります。ではインターセプトを成功させるにはいったい、どのような動きが求められるのでしょう？そして、どのような敏捷性を身に付ければ良いのでしょうか？その秘密は…
■ドリブルとステップワークのアジリティ能力をアップさせる「BA＋Sトレーニング」とは？
このトレーニングでは、相手を見ながら、状況に合わせたドリブルが出来るようになる敏捷性と、相手について行く時、そして突き放す時のステップを身に付ける事が出来ます。
■ゴール前のプレーが変わる！喜熨斗流「超実戦型アジリティ育成トレーニング」とは？
このトレーニングでは、ディフェンダーを避け、正確なパスワークを繰り出しシュートに繋げる動きを繰り返しながら、ゴール前で必要なアジリティ能力を磨く事が出来ます。あなたの攻撃力とゴール感を高めるにはもってこいのトレーニングです。
■カウンターアタックの威力を高める、喜熨斗流「BA＋CSSトレーニング」とは？
ゲームで勝ちを増やすには、ディフェンスが攻めると言った事も想定しなければなりません。その為に必要なアジリティ能力の磨き方を公開します。
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