加藤 孝 (かとう たかし)
社会人からバドミントンを始めて、5年で男子ダブルス全日本総合に出場。週数回の限られた練習だけで、全日本シニア30代ダブルス優勝2回。ミックスダブルス4年連続優勝の実績を持つ
19歳になってからテニスの強化のために始めたバドミントン。
23歳,社会人になり始めて競技としてのめり込み始める。
28歳でミックスダブルスにて全日本総合に出場。
29歳で男子ダブルス全日本総合に出場。
31歳でミックスダブルスにて全日本総合に出場。
33歳で全日本シニア30代男子ダブルスを優勝。日本一となる。
35歳、全日本シニア30代男子ダブルス2回目の優勝。
40歳~43歳にかけて全日本シニア40代の部ミックスダブル4年連続優勝を達成。
■ディスク:DVD6枚組
■総収録時間:310分(6枚合計)
■特典冊子:24ページ(B5サイズ)
■制作 販売元:(株)Real Style
“もっと、強くなりたい!試合で勝ちたい!”
“でも、いつも通りの練習だけで良いものか?”
もし、あなたがこのようにお悩みであれば、今日のお話は重要です。
なぜなら、多くのチームでは未だ知られていない、ダブルスの画期的な上達法についてお知らせするからです。
あなたも強くなるために、これまで「筋力トレーニング」、「素振り」、「基礎打ち」、「ゲーム練習」等を取り入れてきた事でしょう。
このような、先生の指導、努力は決して間違えていません。
ただ、もし、ダブルスで思うような戦績を出せていないのであれば、新たに1つ、試して頂きたい事があります。
それは、前衛の強化です。
実は、強いと言われる人同士が組むと、ある傾向が現れます。
それは、二人ともスマッシュに自信がある為、ペア両方が後ろに下がって、自分の得意なスマッシュを打とうとする傾向です。
極端に言えば、前衛がいないパターンになるケースが多いのです。
今までの経験上、この傾向は選手のレベルが上がるほど強く現れました。
つまり、ここを突くのです。試合中、明らかに出てくる隙を狙い、ポイント奪取に繋げるのです。
その為には、前衛の強化が欠かせません。
そして、前衛を強化しながら総合的な力をあげていく中で、最も簡単かつ取り組みやすい上達方法が今回ご紹介する「基礎打ち」なのです。
この基礎打ち練習は、普段皆さんが打っているものとなんら変わりがありません。
しかし、その基礎打ちをほんの少し意識を変えて練習することで、同じ練習をしながら、2倍・3倍の効果が得られます。
その結果は、現在、経験豊富なプレーヤーがしのぎを削っている国内のシニアトーナメントで確かな実績を出している上達法をDVDでまとめました。
その上達法をノーリスクで手に入れることができます。その内容の一部をご紹介すると…
■ 毎回の練習を”勝つ為の練習”にする2つのアイディアとは?…(ダブルスで勝つ為の練習、それは技術うんぬんではありません。シニア大会全国制覇を可能にした、知られざる上達の秘訣を公開します。)
■ 肘や膝の故障を防ぐ、10ステップ・ウォーミングアップ法とは?…(多くのバドミントンプレーヤーが、ウォーミングアップをあなどり、ケガや故障をしてしまいます。あなたが今後、楽しくバドミントンを続ける為には、このウォーミングアップ法が欠かせません。)
■短時間で身体を目覚めさせる、ラケットを使った4つのウォーミングアップ法とは?…(このウォーミングアップに取り組めばケガを防ぐだけでは無く、短時間で試合の動きも良くする事が出来ます。)
■基礎打ちであなたの実力をグングン育てる、2つのポイントとは?…(毎回行う基礎打ちも、この2つのポイントを取り入れるだけで、あなたはゲームで勝てる実力を着実にアップさせる事が出来るのです。)
■あなたのドライブショットを強烈に変貌させる、3つのポイントとは?…(3つの段階を守りながらドライブショットの基礎打ちに取り組むと、いつのまにか、あなたは実戦力の高いドライブショットを使えるようになります。)
■相手前衛に決められない、攻撃的なドロップショットを打つには?…(これには、ちょっとした練習のコツがあるのです。)
■相手が練習であまりキチンと練習していないフォアハンドへのカットを身に付ける、基礎打ちとは?…(3段階に分けた、この基礎打ち練習に取り組めば、あなたのフォアハンドカットは、今まで以上にポイントを獲れるショットに変化します。)
■なぜ、このショットを打てるようになると女性選手が劇的に強くなるのか?…(このショットを打てるようになれば、初・中級者は劇的にレベルアップします。特に女性の試合では、殆どの相手選手がこのショットに対応する術を持っていません。)
■試合の流れを有利にする、バックハンドドロップショットとは?…(この基礎打ち練習で、バックハンドドロップショットやカットショットを磨けば、あなたは1本目のラリーからゲームの主導権を握る事が可能になります。)
■あなたのショットで試合の緩急をコントロールする、ロブ打ち3つのポイントとは?…(ただ打つだけのロブ打ちでは、試合で勝ち進む事は出来ません。しかし、わずか3つの事に注意するだけで、あなたのロブショットは相手ペアを苦しめる大きな武器となるのです。)
■殆どのプレーヤーが気づいていない、ドロップ交互で上達する方法とは?…(どこでも取り入れられている「ドロップ交互練習」ですが、実はドロップショットを打つ事とヘアピンを打つ事を意識するだけでは思うように上達しません。なぜなら…)
■ シングルスで活きるドロップ交互の基礎打ち練習とは?…(ある事に意識すれば、普通のドロップ交互練習も、シングルスのゲームで役立つショットを身に付ける練習に変える事が出来ます。)
■ダブルスで活きるドロップ交互の基礎打ち練習とは?…(ある事に意識すれば、普通のドロップ交互練習も、ダブルスのゲームで役立つショットを身に付ける練習に変える事が出来ます。)
■あなたのポイント奪取率を高める、ドロップ交互練習とは?…(ダブルスのローテーション要素を取り込んだこの基礎打ちに取り組めば、あなたと、あなたのペアはより実戦で役立つ動きやショットを身に付ける事が出来ます。)
■ やってはいけないプッシュ練習法とは?…(多くのプレーヤーが、餅つきのようなプッシュの基礎打ち練習を繰り返しています。これでは、ウォーミングアップと同じです。実は、プッシュ練習はある事を心掛ける事により、あなたの実力を何倍にも育てる事が出来るのです。)
■あなたの戦績を大きく変える、実戦型プッシュ練習法とは?…(3つの事に注意して、この基礎打ち練習に取り組めば、あなたは実戦で活きる緻密なショットをモノにし、戦績を今より良くする事が可能になります。)
■一流選手に学ぶ、プッシュレシーブ練習法とは?…(オリンピック選手など、一流と呼ばれる選手にはある共通した動きがあります。この基礎打ち練習は、その動きをあなたに身に付けさせるものです。)
■大ピンチでも、ねばり強く徹底的にしのぎ返すには?…(それは、3つの約束を守り、この基礎打ち練習に取り組む事です。)
■あなたのクリアーの精度をより高める基礎打ち練習法とは?…(具体的な練習法は3つです。パワーに自信がなくても、この練習法に取り組めば実戦で冴えわたるクリアーが打てるようになります。)
■パワーの差があるからこそ、なぜ、スマッシュはこの練習が良いのか?…(強烈なスマッシュが打てなくても試合で勝つ事は可能です。しかし、最低限のスマッシュは打てる必要があります。その為にも、この3つの基礎打ちに取り組み、最短コースであなたのスマッシュ力を磨いて下さい。)
■あなたのスマッシュレシーブを今より鋭くする基礎打ちとは?…(3つの練習方法に取り組んで下さい。それが、あなたのスマッシュレシーブの精度を高める最短ルートなのです。)
■ダブルスで勝利を呼び込むヘアピンを、着実にマスターする基礎打ちとは?…(ダブルスの試合で使うヘアピンは「より高い位置で、よりネットのそばで、より浮かないように打つ」必要があります。しかし、この練習法においてはあえてそのルールを守りません。なぜなら…)
■あなたの戦績を変える、ダブルスゲームセオリーとは?…(私がなぜ、ダブルスで勝てるようになったのか?実際のゲームをもとにその秘訣を公開します。)
■あなたの知らない、ミックスダブルス必勝戦略とは?…(実際に、強い選手の試合を見ながら、なぜ、ポイントが決まったのか?今、どういう戦術を使っているかなどを解説します。つまり、あなたの試合で活きるアイディアを徹底的に暴露させて頂くという事です。)
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