リアルスタイル(Real Style)は「スポーツを通じて、選手、指導者、保護者など、たくさんの方にご自身の「可能性」を見出して頂くために教材販売、レッスン会、スポーツ用品の販売などを行っております。
それが当社「リアルスタイル」のあり方です。

「バドミントン ダブルス バイブル」～名門校が実践する基本ストローク、ゲーム練習、応用パターン練習～
“やればやるほど、選手がグングン育つ”奇跡のバドミントン上達法とは…？

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参考価格：	\16,800
価格：	\14,800 （税込／配送料・代引手数料無料）

プロフィール

有田 圭一（ありた けいいち）

バドミントンの名門校として有名な、
「東大阪大学柏原高校」バドミントン部顧問。

バドミントン協会公認コーチ。
短期間で、選手を劇的に成長させるその指導手腕が注目され、
これまで数多くのバドミントン雑誌で取材を受ける。
また、バドミントンの技術研究と、効果的な上達ノウハウの普及活動に余念が無く、
全国のバドミントンプレーヤーに人気のサイト、「バドミントンアカデミー」の運営者でもある。
選手としては、中学から大学在学中まで、バドミントンをプレーしており
個人戦で、継続的に全国ベスト16～32の成績を残した、優秀な選手でもあった。

※著書　「強くなるドリルシリーズ　バドミントンダブルス編」ベースボールマガジン社

教材構成

■DVD2枚組＋特典DVD1枚
■総収録時間：188分（３枚合計）
■特典1：メールサポート
■特典2：特典DVD　応用パターン練習
■特典3：DVD復習テキスト（PDFファイル51ページ）
■制作 販売元：（株）リアルスタイル（Real Style）

教材紹介

「バドミントン」と「バランス」の関係をご存知ですか？

バドミントンは、ラリーの中で、機転良くスピーディに動き、
正確なストロークでリターンし、ポイントを狙うスポーツです。

だからこそ、どこのチームでもストローク練習や、
ゲーム練習で、試合で勝つための技術を養っています。
あなたのチームでも、このような練習が取り入れられていることでしょう。
もちろん、全国選抜大会にも出場したことのある
バドミントンの強豪「東大阪柏原高等学校」の有田先生のチームでも、
ストローク練習やゲーム練習は、毎日のように実践されています。
しかし、その練習には明らかに他のチームでは意識されていないポイントがあったのです。

それが、「バランス」です。

なぜ、「バランス」がストロークを強力にするのか？

ストロークの威力を上げるには…

■腕を速く振る
■ 足を踏み込む
■腕を大きく振る

など、色々な考え方があります。

しかし、最近では、「体の回転を活かす」といった方法も、多くの指導者から注目されています。
簡単に言うと、脊柱を軸として、状態のひねりと
回転により生み出されるパワーをストロークに活かすのです。

テニスや野球のバッティングでも、この力の使い方は以前より注目されています。
「体の回転を活かす」とはどういうことなのか？
バドミントンのトップクラスのプレーヤーの動きをみているとわかるのですが、
「ラケットを持っていない方の手を、巧妙に動かしている」というポイントに気づくはずです。

具体的に言えば、ラケットを持っている手だけではなく、
持ってない方の手の動かし方を意識することで、
「脊柱の回転を活かしたストローク」ができると言うことです。
つまり、どのようなストロークでも、ラケットを持っていない手を、
そのストロークに沿った形で操作することにより、
脊柱の回転を活かした強力なストロークが可能になります。
デンデン太鼓や、竹トンボの動きをイメージしていただくと、分かりやすいかもしれません。
また、バランスが大切なのはこれだけではありません。

なぜ、「バランス」が試合で勝てる動きを実現するのか？

ラリー途中で、選手がミスする多くの原因は３つ。

■ 反応が遅れた
■動きがモタついた
■ストロークをミスした

等があげられますが、さらに掘り下げて考えてみましょう。

なぜ、選手は反応が遅れたり、動きが間に合わなかったり、体勢を崩してしまうのでしょうか？

答えは、「体のバランスを崩してしまう」からです。

ハイスピードのラリーが続く中、選手は縦横無尽にコートの中を駆け回ります。
そのような中で、自分が予想していなかったスピードや方向へ羽が飛んで来た時、
選手は思わずバランスを崩してしまうものです。
そして、反応が遅れ、動きが間に合わず、きわどいストロークでリターンしてしまいます。

しかし、そんなリターンに、球威やコントロールがあるはずもなく、
相手にすぐ、打ち返されてしまいます。
結果、バランスを立て直している間に、鋭い球が飛んできて、反応できずにポイントを取られる…。
実は、バドミントンでポイントが決まる時って、
多くの場合が、このように、選手がバランスを崩したことが発端にあります。

つまり、逆を考えると、どのような動きをしても、
左右上下のバランスを崩さないステップ、ストロークを覚えれば良いのです。
この考えを、具体的に練習へ取り入れ、バランスが崩れないストロークやステップを体得できるようにしたのが、有田先生の指導法です。

内容の一部

【基礎編】
■ フォアとバックの握り替えが、簡単になる、グリップの握り方とは？…
■ なぜ、2本指でラケットを操作することが重要なのか？…
■ コントロールが良くなり、ラリーが続く、グリップの握り方とは？…
■ バランスが、選手のストロークを劇的に成長させる！「有田流 上肢の使い方」…
■ フォアの威力を高める、肩のパワーポジションとは？（さらに、筋肉負担も減らせます）…
■ バランスが、選手のストロークを劇的に成長させる！「有田流　逆手の使い方」…
■ なぜ、この「逆手バランス」が、選手の反応と動きを、俊敏にするのか？…
■ なぜ、この「逆手バランス」が、コントロールを良くし、体力の消費を抑えるのか？…
■ ラリーで、スピーディに動き続けるポイントとは？…
■ 「つま先で動きなさい！」という、フットワーク指導の間違いについて…
■ 選手の、反応と動きをスピードアップさせる！「有田流　フットワーク」とは？…
■ 実戦で活きる！フットワークトレーニングとは？…
■ リターンボールに即反応！リアクションステップの正しい踏み方…

【ストローク編　フォア＆バック編】
■ オーバーヘッドストロークを、鋭く打つ3つのコツとは？…
■ 遠くに飛んで来た羽に鋭く反応し、強く高いロビングを打つコツとは？…
■ どんなリターンが来てもバランスを失わない、サイドハンドストロークのコツとは？…
■ 相手に何もさせない、ヘアピンショットの打ち方…
■ ラケットが羽に当たる感触を、より細かく感じ取り、コントロールを上げる方法…
■ なぜ、「決める！」より「狙う！」のイメージが、ドライブを成功させるヒントなのか？…
■ ドライブを強化する、効果的な練習法とは？…
■ リターンの威力を高める、体の回転とは？…
■ リターンでバランスを失わない、左手の位置とは？…
■ ショートサービスの成功率が劇的にアップする、「あるイメージ」とは？…
■ ショートサービスのコントロールを高める、効果的な練習法とは？

【ゲーム練習　ダブルス編】
■ 素早くポイントをとる能力が磨かれる、ゲーム練習法とは？…
■ 相手のタイミングをはずす、サーブとは？…
■ ロングサービスで、相手にコースを読ませないコツとは？…
■ 後衛を揺さぶる、攻め方について…
■ 点数が動く、サービスとは？…
■ 狭いスペースで、ポイントを取る動きが身につく、ゲーム練習法とは？…
■ 広いスペースで、ポイントを取る動きが身につく、ゲーム練習法とは？…
■ 速度の緩急で、相手のミスを誘う方法…
■ 勝負強さが鍛えられる、ゲーム練習法とは？…
■ 相手のリズムと体勢を崩す、ハーフ球とは？…
■ ペアとの連携が強化する、ゲーム練習法とは？

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